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问:全身无力是什么原因,如何改善这种亚健康状态?

提问人:时间总是 提问时间:2019-06-21 17:45:18

全身无力是比较典型的亚健康状态,改善亚健康需要从生活的方方面面入手。首先作息要规律,定时睡觉,保证充足睡眠。然后要加强体育锻炼,强壮体魄,提高免疫力。另外最容易忽略的就是营养方面,除了日常饮食要注意营养均衡、全面摄取之外,还应合理使用善存这些多种维生素进行营养补充,因为日常所吃食物比较有限,很难照顾到各种营养素,善存可以起到很好的补充作用,每天一片就可以补充22种营养素,适合快节奏的都市男女。

回答人:qi梨花带雨 回答时间:2019-06-21 19:16:12

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