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问:4岁女宝宝晚上不敢一个人睡,要妈妈陪才睡?

3-5岁是培养宝宝独睡的最佳年龄。四岁的孩子不敢晚上一个人睡觉的现象,是正常现象的。 学会独睡,无疑于第二次“戒奶”,是每个孩子长大成人的必经阶段,孩子睡觉时寻求安全是一种本能。在孩子低月龄时没有给他养成独自睡小床的习惯,因此现在要改变过来就会有些麻烦了,需要家长足够的耐心。 一般有以下几种情况: 第一种,制造环境,创造心情。让宝宝参与房间的布置,放上宝宝喜爱或熟悉的物品,把灯光尽量调得柔和一点。良好的环境可以让宝宝感觉放松,容易入睡。我知道有些爸爸妈**较严厉,如果宝宝不肯自己睡就硬性强迫,或者打骂宝宝。其实这样不但没有效果,而且还可能把宝宝弄哭弄害怕,心情不平静就更加睡不着了。如果是依赖性比较强的宝宝,就不一定有效了。 第二种,言语激励,鼓励独立。和宝宝说,你已经长大了,不需要爸爸妈妈时刻陪在身边,或者是,爸爸妈妈像你这么大的时候已经自己一个人睡觉了,让他们知道这是每个小朋友都要学会的事情。这时还可以搬上宝宝认识的哥哥姐姐,弟弟妹妹自己睡觉的例子。这招对刚刚有独立意识和比较好强的孩子特别有效。 第三种,假性陪伴。网上介绍了一种方法,是同时打开爸爸妈妈和宝宝的房门,让宝宝感觉自己还是和爸爸妈妈在一个房间内睡觉。可惜这种方法不是每个家庭都能实现的,起码宝宝的房间要对着爸爸妈妈的房间。还有说让宝宝在爸爸妈妈床上睡着了再抱到自己房间,或者陪在宝宝身边装睡,等到宝宝睡着为止的。比较常用的方法,就是给宝宝一个玩偶抱着睡,以代替自己。个人认为这些方法还是没有根本解决宝宝不肯独睡的问题,只不过是将宝宝对自己的依赖转移到玩偶上。如果没有玩偶,宝宝一样不能安心睡觉。 第四种,陪伴玩耍。爸爸妈妈可以陪宝宝在房间里玩些小游戏,游戏结束就睡觉。不过正如第一种方法所说,宝宝玩得疯,精神亢奋,也是不利于睡眠的,所以游戏要适可而止。 第五种,睡前歌谣和故事。睡前故事,可以让宝宝在聆听中舒缓心情,还可以学到一点道理。估计最多父母用得最多的就是这招了,效果也不错,就是爸爸妈妈辛苦一点,要抽点时间和精力陪伴宝宝入眠。 最后提醒一下,如果宝宝刚刚尝试自己睡觉,第二天起床时别奖励一下宝宝喔。不需要特别准备什么小礼物,一句轻轻的表扬就行,宝宝都能感受到爸爸妈妈的肯定和鼓励的。 其实培养宝宝独睡也不是什么难事。各位爸爸妈妈不用过于烦恼,只要有无限的爱心,充足的耐心,还有合适有效的方法,宝宝总有一天可以做到的。

提问人:健康助手5 提问时间:2014-07-13 12:59:21

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